le pti entraînement du matin
voila mon entraînement de ce matin en full...haut du corps Echauffement et c'est parti -2x12 élévation latérale -2x12 dévellopé millitaire -2x12 Rowing à un bras -2x12 Rowing barre -2X12 dévellopé couché haltère -2x12 écarté couché -2X12

le dimanche 7 mars matin
je vous propose ,dans le cadre d'une vente de voitures d'occasion sur le parking du rencard de colmar en association avec le club kiwanis de colmar qui collecte des fonds pour une oeuvre carritative une expo de vos VW 10 h00 a 13 h00 pour accompagner la

Salutations du matin
Apres une longue interruption,je reviens à mes premiers amours. Le kentucky sechait dans l'armoire depuis fort longtemps ,la poudre pnt2 est partie à la poubelle. Je parcours de long en large ce forum et j'en apprends à chaque fois . Bref ,y'a du

Sortie vélo samedi 26/02 matin Dimanche 27/02 matin
Sortie samedi matin 60 à 70km Léognan Beautiran St Selve....Départ 10h du Pacha à PESSAC Sortie dimanche matin Rive droite env 80 km. Heure de départ et lieu à fixer en fonction des participants faites des propositions...)

Clair matin
Bonjour à tous, je ne résiste pas à l'envie de vous faire partager en "avant première" cette photo que j'ai prise ce matin en croisant au niveau d'Uzel (22) le trajet du PBP. "En avant première" car a priori, nous devrions tous voir ce

Vol du matin...
Avec le petit nouveau de la flotte.. J'arrive au terrain il est 6h20, pas un bruit, pas de vent, le soleil et à peine lever, fait pas chaud... que du bonheur.. jusqu'à l'ouverture de la porte, p'tain il est au fond. Je sors donc les deux navions qui

Cross Nice Matin*
03/11, Maxi cross Nice Matin, 15km : 1er : 51'22" Moi, 78è : 1h07'13" Dernier, 195è : 1h48'33" Résultats :

confiture light le matin ?
bonjour, est ce qu en sèche la confiture sans sucre ajouté est bonne le matin avec du pain complet?

Randonnées du dimanche matin
Je me présente, michel, passionné de ballades et de randos à travers notre campagne picarde,que ce soit en vtt bien evidemment ou a pied. Je suis ceuilleur de champignons pendant la belle saison. J'ai fait quelques randos depuis 2 ans notamment la

Demain matin je conduis ça...
Demain, 10h30, circuit de Nîmes-Ledenon, 1,5 km x3, je conduis ça : j'avais le choix entre une Ren-hummhumm (quand ça veut pas...) R32-R, une Nissan GT-R et ce truc avec des anneaux... Il y aura des photos.

2 sorties vélo dimanche matin 17/04
RDV 9h00 au pont de pierre : 2 sorties prévues. Tout le monde part ensemble pour une 1ère boucle de 50 à 60 km avec Fred, Wlad, JB, MArc et Hugo. Puis les plus guerriers continueront 1h00 de plus. Au programme petites et grandes côtes ; surtout n'oubliez

Stage du samedi matin Richard Douieb
Salut,voilà il y a quelques temps j'avais entendu parler de stages d'initiation proposés par RD le samedi matin. Sur le net je ne trouve pas d'infos,quelqu'un peut il me dire ce qu'il en est ? et par quel biais s'inscrire ?

Ma femme ce matin me reveille avec une clubman 1275 GT !!!
Ce matin, drole de surprise !!! Ma femme vient de trouver dans le voisinage au 1er étage d'un hangar une mini 1275 GT clubman en bon état général a dépoussierée quand meme. Elle est de couleur marron clair métal avec l'interieur noir et volant a

LA CRAZY SUR W9
bientot sur fast club la crazy reportage sur le drifft amateur et reportage dans le boost tuning du mois de mai de la bm crazy alors atention a surveiller pour pouvoir enregistre lemission pour le fofo

LUNDI 31.01.11
Salut à tous, Sur une moitié nord du pays le temps reste calme mais surtout froid avec des gelées matinales partout sévères. La grisaille présente le matin sous forme de nuages bas ou de brouillards givrants a parfois du mal à évoluer et peut même se