Ma sèche
Bonsoir, Je suis en période de sèche, çà fera 5 semaines à la fin de cette semaine. Pour le moment, je n'ai pas eu de problèmes particuliers (fatigue, motivation,...), la sensation de faim n'est pas autant présente que je ne le pensais, j'ai réduise

Sèche-Bottes Noma
Attention Amis Enduristes Courez vers le Canadian Tires le plus près de chez vous à partir de Vendredi le 16 octobre car le sèche bottes Noma sera à 20% de rabais. Très éfficace semble-t-il et comme l'eau se jette sur moi cet automne, je vais

Galère en sèche...
Bonjour, j'ai 25 ans, pris quelques kilos cette année que je galère à perdre intelligemment, je pense que j'ai un métabolisme de merde aussi, ca n'aide pas. SPORT : Lundi DOS, puis bodycombat et RPM Mardi CUISSES Mercredi footing de 45' ou rando

programme de sèche?
Bonjour, Pouvez vous m'éclairer sur mon programme de seche. A jeun 30g de whey petit déjeuner: 2 oeufs, 1 yaourt activia avec 2 cuillères à café de flocons d'avoine, 1 kiwi, 1 verre de jus d'orange pressé. 10h: 1 banane. 12h15: soit viande

méthode de sèche particulière 10kg en 1 moi 1/2
Coucou tout le monde, sur un blog, il y a une nana qui a entamer sa "sèche" et prévois de perdre 10 kg en 1 moi et demi, en faisant ça: " J'en suis à mon 5ème jour de sèche tout va bien... j'ai juste failli céder avant pour aller manger une bonne

Ma séche! (Suivi par Sebas)
Voila les amis, j\'ai commencé ma séche le 26 avril et grosso modo 3-4 Kilo de perdu! Voci la diete: 7H00 : 5 blancs d’œufs + 1 jaune cru ( que tu verses sur tes blancs cuits) + 60 gr de muesli + 1 banane + 1 complexe multivitaminé. 10H00 :

Avis sur un programme de sèche ?
Bonjours, jai 18 ans et je pèse 80 kilo pour 1m84 , je fait de la boxe anglaise depuis maintenant 2 ans. jai pas mal de graisse alors j'ai essayer de me faire un programme de seche malgrai que je n'y connait pas grand chose. Est-ce que vous pouriez me

sèche linge portable
petite parenthèse femme d'intérieur au cas où ca interresse quelqu'un j'habite dans un petit 2 pièces en attendant mieux, et c'est la galère pour faire sécher le linge (maison de village au rdc pas ensoleillée, humide et manque cruel de place pour

Nouvelle sèche
Suite à quelque détail observé dans le miroir en sortant de la douche, j'ai pu remarqué que ma prise de masse de cet été à tout de même fini par gommer certain détail de mon anatomie principalement les abdos à peu près découpé que j'avais eu tant de mal à

sèche botte et gants
pour les enduristes, les vrai qui vont dans la bouillasse, j'ai ce qu'il faut!!! Prix public TTC : Séchoir Power Dry : 158 € Tuyaux Octopus Attachment : 28 €

Conseil sèche !!!!
Conseil sèche bonjour, bon ca fait 1an que j’ai entamé un programme de masse , et j’ai gagné pas male de muscle et aussi du gras !!!! Je veux avoir des conseils « programme musculation, cardio, diet... » pour entamer ma sèche, je ne veux pas perdre mes

Bon exemple de programme de sèche?
Voila, je suis moi aussi en route pour une prépa qui a déjà comencé au niveau dièt, je voudrais commencer pour début Janvier un programme adéquat pour accéler la fonte de graisse. L'idée à laquelle j'ai pensé: Travailler au maximum les exos

mon programme de seche
Bonjour étant un peu gras du bide et n'arrivant pas à perdre la graisse au niveau des pecs sur les cotés je me lance à faire une diète de 3 semaines mini je me suis fait un programme qu'en pensez vous? matin: 60 g Flocon d'avoine 214 6.6 36 4.8 150 g

Question en vrac sur la sèche??
Bonjour a tous je suis nouveau sur ce forum et avant de commencer quelque question que se soit je tien a préciser que oui je suis jeune oui je suis nouveau dans ce domaine et je ne prétend en aucun cas avoir beaucoup d'expérience cependant j'ai déjà une

seche et prise de créatine
Bonjour tout le monde, Voilà ma question est simple; y a-t-il des personnes qui utilisent la créatine en préparation à la compétition dans le but de secher ? Moi, perso, je viens d'entamer une petite seche il y a +/- 6 semaines suite à une prise de