Pastilles de sel

tiblam à 11h58
11
Aug
2009
Pastilles de sel

Hello tout le monde,
je ne savais pas trop où poster ce topic, je l'ai donc mis ici.
Je me demandais quel dosage il fallait prendre pour des courses longues ( > 15h ).
Au mds, je me souviens qu'ils nous l'avaient donné, mais ne m'en souviens plus.
Je pensais 1 pastille par heure ?
ou 2 par heure ?
Merci de votre aide.
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11/08/2009 à 11h58 par "tiblam"