puissant exercice triceps
Bonjour a tous,
je suis a la recherche d'un bon exercice triceps, visant le développement de masse (donc ou l'on puisse charger), travaillant le triceps en général ou la "boule" sur le coté (vaste externe je crois
voici le liste de ceux a ne pas me proposer : (car je les ai testés, et que j'ai peu de sensations)
- kick back
- haltere au front (pas super execution, le bras bouge trop)
- Dc serré
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21 Réponses pour le sujet :
"puissant exercice triceps"
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17/05/2009 à 13h53 par "Invité"
