Le dos
Salut,
je parcours depuis peu ce superbe forum et les envies prennent forme.
Je ne connais pas tous les exos ni les parcours ( à vous dire vrai, je ne comprends pas vos abréviations non plus pour la plupart) mais les exos type deadlift ou situps me font penser que mon dos ne va pas s'en remettre à courte échéance.
De plus je trouve surprenant que si peu de gens portent une ceinture pour les SDT...
Un coach (du forum) ou autre
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