Définition de la VO2 max et de la VMA
VO2 max = Volume d'Oxygène maximum
VMA = Vitesse maximale aérobie
Quand on respire, la molécule d'Oxygène (O2) va être utilisée par nos muscles tel un comburant qui permettra de libérer l’énergie dont vous disposez (comme un feu à besoin d’oxygène pour s’entretenir).
La VO2 max, c’est la capacité optimale q
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1 Réponses pour le sujet :
"Définition de la VO2 max et de la VMA"
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23/09/2008 à 20h46 par "Yohann"
