Boisson protéinée :

JoeBuddy à 18h30
27
May
2010
Boisson protéinée :

Salut à tous,

voilà j'aimerais gagner en définition musculaire, ne pas prendre de masse mais faire en sortes que mes muscles soient mieux définis et donc j'aimerais savoir quelle genre de boisson protéinée vous me conseilleriez... Si possible sans poudres enfin sans les trucs genre whey...
Ce que j'ai à ma dispo c'est blancs d'oeufs pasteurisé, flocons d'avoines, lait de soja, son d'avoine et son de blé (pour les deux derniers je sais pas si

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27/05/2010 à 18h30 par "JoeBuddy"