Idées de Diete selon Fred Mompo

Lord à 22h43
04
Dec
2009
Idées de Diete selon Fred Mompo

j'ai trouvé ces informations en visitant le site de Eric Favre
J'aimerais connaitre vos impressions face a ces informations et le choix de ses aliments!!

Pourquoi manger du pamplemousse??

Voici l'exemple qu'il propose:

PROGRAMME DIÉTÉTIQUE Elimination des graisses
(1890 Kcal)
Réveil (270 Kcal)
30g de céréales + 200 g de fromage blanc 0% +1 boisso
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Voici une petite vidéo que je trouve sympas sur les principes de l'entrainement en musculation présenté par Frédéric Mompo. http://www.youtube.com/watch?v=wDnaJxxEtPE Par contre je me pose des questions.Pour ma part avec deux séances de musculation
Dans l'émission qui est passé sur m6, il dise qui ne faut pas dépasser 40% du poids de corps pour les exos biceps Bizarre moi suis au dessus même sur 12 reps Et vous?
Après tout, il a bien sa place ici, non? http://www.youtube.com/watch?v=2F1Z7XjhClM PS : évitez les commentaires naturel / pas naturel... Ça sert à rien, c'est fatiguant, et il est pas plus ou moins dopé que son deuxième...
Bonjour, Fred Mompo sera sur M6 dimanche 23 mars à 20h, dans l'émission : E= M6. Sujet : Les mystères du corps humain - Muscle : plus gros = plus costaud ? @ sab62
Diète Matin : - 40 g de whey - 300 ml de lait demi-écrémé - 100 g de flocons d’avoine - Un complexe de vitamine Collation : - 2 tranches de pain de mie - 100 g de blanc de dinde ou de poulet Midi : - 200 g de viande ou
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19 Réponses pour le sujet :
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04/12/2009 à 22h43 par "Lord"