Mon Training

Nicolas. B à 18h22
11
Mar
2009
Mon Training

Hello à tous !

Alors je fais ce Post pour présenter mon programme et savoir ce que vous en pensez... si c'est trop ou pas asser ... Wink
Je fais de la muscu depuis 1 an et demi et très sérieusement depuis 4 mois...

Arrow J'ai 19 ans
-1.84 m
-79 kg
-Object
À propos
Ce sujet appartient au forum
  • Forum sur la musculation . Des conseils sur la diététique, sur l'entrainement et des discussions sur le monde du bodybuilding . Un forum pour tous ceux qui s'intéressent à la remise en forme .

  • Nombre de sujets : 7441
  • Nombre de messages : 236251
  • Nombre d'utilisateurs : 4342
  • Nombre de points : 6429
Sujets similaires
http://www.csnfa.com/toutsavoirDC/Nutrition_post-palestrique.pdf
Lundi : Epaules • Développés nuque à la machine 5X12 • Développés nuque debout aux haltères 4X12 • Elévations latérales aux haltères 4X15 • Elévations frontales
Salut les amis, Je viens vous présenter les différents CD-Roms que Oxford Aviation Training en angleterre a créer. http://www.oatmedia.com Voilà, je vous invite à regarder ce site et leurs produits qui sont tous simplement très pro. Pour info je me
bonjour, j aimerai savoir si en sèche on peux manger du miel en post?
Du 100% Cross-Training ... sûre, ludique, encadrée, intense et conviviale ... au delà des boot camp et autres séminaires à la mode ! ... une vraie pratique sportive unique et évolutive. Faites partie des pionniers et rejoignez nous ... d'autres salles
Forums de la même catégorie
  • Bonjour a tous vous voila sur mon forum pour vous qui êtes passionné en musculation, tout ce que vous chercher, les exerices, les entrainement, la nutrition tout y sera expliqué, posez vos question, réagissez, faite vivre le forum et surtout bienvenu

  • forum dédiée a la musculation, bodybuilding aux cultes du corps

  • Forum de musculation et de bodybuilding sur les athlètes culturistes naturels

  • forum de partage sur la diététique protéiné essentiel au culturiste débutant ou confirmé

  • La plateforme du bodybuilding-fitness et de la nutrition sportive.

  • Le Forum Des Bodybuilders Marocains. Maroc Bodybuilding

À voir aussi
more_less
Informations

82 Réponses pour le sujet :
"Mon Training"

Ce sujet a été vu 1729 fois.

Dernier message écrit :
11/03/2009 à 18h22 par "Nicolas. B"