Bonjour à tous,
J'espère que vous allez tous bien, et que la saison estivale sera l'occasion de concrétiser de belles courses...
Bourgogne Esprit Nature vous propose pour le moi de mai des randos que vous pouvez faire soit en courant ou en marchant avec
Ce challenge regroupait 7 épreuves de trail.
résultats : ICI
Clt Nom Prénom Points Nb.trails
1 LELIEVRE Romain 340 6
2 MICHNIKOWSKI Laurent 156 5
3 BEQUILLEUX Franck 105 4
4 GLOAGUEN Thibaut 90 4
5 JANKOWSKI Christophe 62
bonjours à tous,
le challenge Bourgogne Esprit Nature est de retour !
7 trails dans le pays beaunois (côte d'or 21 )
2eme épreuve le dimanche 4 avril.
+ d'infos sur le site www.bourgogneespritnature.com.
Il y a peu, j'ai découvert un magazine trimestriel sur le trail qui s'appel esprit trail, ils en sont au n° 9
Dans ce magazine il y a des bons reportages sur des trails mais aussi des méthodes d'entrainement, diététiques etc..
je vous conseil vraiment
Le forum étant le meilleur moyen d'obtenir des réponses concrètes de par l'avis des pratiquants, des gens de terrains organisateurs, bénévoles ou sponsors, je souhaite vous poser une question qui me turlupine ..
L'esprit trail .. quel est-il pour vous
N'hésitez pas à dépenser quelques € en ce début d'année pour découvrir si vous la connaissez pas la superbe revue ESPRIT TRAIL et surtout et surtout pour y lire ce mois ci un article d'un forumeur CM (discret mais forumeur CM tout de même) ....
DAVID
Avec notre association qui organise des sorties sportives via un site internet ( www.vieilleysportnature.fr ) tous les jours tout au long de l'année quelle que soit l'heure, nous proposons également de mutualiser des parcours détaillées en course à pied
http://raidsnature.com/raidsnature/raidsnature.nsf/www/0E30A94E670908B1C1257757003A4807
dimanche 14 novembre, 22km ou 13 km course nature.
Ce petit post juste pour savoir si certains d'entre vous vont à Esprels ce dimanche pour la course nature ..
Je vous mets en lien les infos sur la sortie.
http://www.mairie-esprels.fr/index.php?IdPage=1326625573
@+.
Résultats du 13,8 km (1ere partie)
(2ème partie)
résultats du 7 km
résultats benjamins-minimes
résultats poussins
résultats mini-poussins, école athlé
Bonjour ,
Liste des participants: Liste des participants clôturée. Merci
Feneccers = OK 2P (524 td)
Rottweiller62 = OK 1P (525 i)
Stef1970 = Ok 2P (525 td)
Chambault = OK 2P (525 tds)
Marc 911s = OK 2P (525 tds)
No-one-is = OK 1P (525
Le topic où sont planifiés les meetings hébdomadaires.
Tiens un sujet tout simple : mais au fait est-ce que vous vous posez cette question les filles de temps en temps ?
alors chechez bien je suis sure que vous en avez un plein panier aussi
Pour moi c'est juste :
De voir mes enfants
